Курс Rehasport
Групповая тренировка 45 минут в зале
Rehasport в Хамме — по направлению врача и за счёт вашей больничной кассы. С 2007 года мы проводим занятия в небольших группах с квалифицированными тренерами.
У нас нет длинных очередей — только постоянные группы, к которым вы можете присоединиться.
Недельный обзор показывает все занятия в формате календаря.
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
Rehasport+
Курс Rehasport
Курс Rehasport
тренировка остаётся основательной.
Групповая тренировка 45 минут в зале
Включено
Фиксированные часы занятий
Направление + больничная касса
Группа и тренажёры с планом тренировок
Включено
Фиксированные часы занятий и тренировок
+ Членство в клубе
Полный доступ в aktivita
Включено
Пн–Пт 9–22 · Сб 10–18 · Вс 10–17
+ Членство aktivita
Для всех вариантов нужно направление врача. Расходы оплачивает ваша больничная касса.
Что подходит именно мне?Достаточно одного короткого звонка. Вот как проходит путь от вашего первого сообщения до первой тренировки.
Вы связываетесь с нами — по телефону или электронной почте.
В коротком разговоре мы уточняем направление, расходы и подходящий курс.
Вы присоединяетесь к группе, которая совпадает с удобным для вас временем.
Hafenstraße 12, 59067 Hamm, внутри aktivita
Загружая карту, вы принимаете политику конфиденциальности Google Maps.
Наш тренер покажет вам aktivita, расскажет о тренажёрах и ответит на ваши вопросы. С первых шагов мы следим за правильной техникой.
Пробное занятие бесплатно и ни к чему не обязывает.
Большинство вопросов, которые мы слышим по телефону, мы уже разобрали здесь.
Нажмите Escape, чтобы очистить поиск.
Любой, у кого есть направление от врача. В правом верхнем углу рецепта стоит Muster 56 или G850. Rehasport помогает, например, при проблемах с суставами, мышцами или спиной, при хронических заболеваниях, болезнях внутренних органов или нервной системы, после операции или как сопровождение при лечении онкологии. Опыт не нужен — каждое упражнение мы подстраиваем под ваш уровень.
Нет. Вам нужно только одобренное направление. Быть членом клуба не обязательно. Многие после Rehasport остаются членами добровольно, чтобы продолжать тренировки; но вы не обязаны.
Мы проводим Rehasport при проблемах с суставами и мышцами, при заболеваниях внутренних органов, при заболеваниях нервной системы, при онкологических заболеваниях и при болезнях дыхательных путей. Кардиоспорта в сердечных группах под наблюдением врача мы не предлагаем. Если не уверены, подходит ли ваше направление, просто коротко позвоните.
Физиотерапия — это индивидуальное лечение у терапевта, обычно всего несколько недель. Rehasport — это групповые тренировки в течение нескольких месяцев под руководством тренера с реабилитационной квалификацией, и их оплачивает больничная касса. Фитнес-клуб не является лечебной процедурой и не оплачивается страховкой. Funktionstraining похож на Rehasport, но нацелен прежде всего на ревматические заболевания. Эти форматы можно использовать и параллельно.
Направление выписывает ваш семейный врач, ортопед или узкий специалист. Вы подаёте его в больничную кассу, касса одобряет. Одобренное направление вы приносите на консультацию к нам.
После одобрения у вас обычно 6 месяцев. В эти 6 месяцев нужно начать Rehasport, иначе направление сгорит и врачу придётся выписать новое. Лучше всего позвоните нам сразу после одобрения — мы зарезервируем подходящий курс.
Нет. Наши тренеры подстраивают каждое упражнение под ваш уровень. Начать у нас может и тот, кто никогда раньше не занимался.
Да, именно для этого и существует Rehasport. Перед началом коротко поговорите с врачом. До занятия скажите нашим тренерам, что у вас болит. Мы подстроим упражнения под вас.
Наши тренеры говорят по-немецки и на простом английском. Идеальный немецкий не нужен: мы показываем упражнения, а вы просто повторяете. Базовых знаний обычно достаточно. Совсем без немецкого будет тяжело, потому что нужно понимать наши указания по нагрузке и безопасности. Если не уверены — позвоните, и мы вместе решим, подходит ли это вам.
Для людей в государственной страховой кассе — ничего. Когда касса одобрила направление, она оплачивает всё. В некоторых случаях платит страховка от несчастных случаев или пенсионное страхование. И тогда вы тоже ничего не платите.
Все государственные больничные кассы оплачивают Rehasport после одобрения направления. Большинство частных страховок и государственных выплат Beihilfe — тоже; сумма зависит от тарифа.
Если вы в государственной страховке, мы рассчитываемся напрямую с вашей больничной кассой. Вы ничего не платите заранее. Частным страхованным, чиновникам с Beihilfe и некоторым другим иногда нужно сначала заплатить самим, а потом получить возврат. Поговорите с нами — мы всё проясним.
Ваше текущее направление обычно остаётся действительным. Пожалуйста, сообщите нам как можно раньше и укажите новую кассу. Расчёт мы уладим сами. Иногда новой кассе нужно короткое подтверждение, но чаще переход проходит без дополнительных шагов.
Как правило, вы получаете 50 занятий, которые можно использовать в течение 18 месяцев. При онкологии, заболеваниях нервной системы и некоторых хронических диагнозах возможно существенно больше. Точное число зависит от диагноза, направления и кассы.
Одно занятие длится 45 минут. Вы тренируетесь в группе под руководством тренера с лицензией Rehasport. Большинство приходит один или два раза в неделю.
Мы начинаем с разминки. Затем идут упражнения на подвижность, силу и координацию. В конце мы растягиваемся или расслабляемся. Используем небольшое оборудование — эспандеры, мячи, гантели и коврики. Сложность упражнений зависит от диагноза и группы.
Курс Rehasport: только групповая тренировка. Rehasport+: дополнительно тренировка на тренажёрах с собственным планом. Участник Rehasport: плюс полное членство aktivita со всеми курсами, сауной.
Ничего страшного. Все занятия вы можете использовать в рамках одобренного периода, обычно это 18 месяцев. Если вы однажды заболеете или уедете в отпуск — это уже учтено.
Да. Вы можете прекратить в любой момент, например, при переезде или длительной болезни. Коротко сообщите нам — мы освободим ваше место. Неиспользованные занятия сгорают. Вы переезжаете только в другой город? Тогда вы можете продолжить использовать направление у другого поставщика Rehasport там.
Смена возможна, если ваш распорядок меняется, например из-за новой работы. Просто скажите нам. Наша система работает с постоянными группами в фиксированное время, поэтому менять каждую неделю не получится.
Да, это даже полезно. Rehasport — это долгосрочные групповые тренировки; они не заменяют индивидуальное лечение у терапевта.
Нет, летнего перерыва нет. Наша студия открыта круглый год. В государственные праздники занятий нет. Если мы закрываемся и в день до или после, сообщим заранее.
Многие остаются добровольно — как члены клуба или с членством aktivita. Так вы надолго сохраните ту подвижность, которой добились.
Да, это возможно. Врач выписывает новое направление, касса его одобряет. При хронических заболеваниях это обычная практика. Заранее скажите нам, чтобы между курсами не было разрыва.
Пожалуйста, возьмите удобную спортивную одежду, чистые кроссовки для зала и полотенце. В первый день добавьте одобренное направление.
Небольшие группы, обычно до 15–20 человек.
Наши занятия ведут исключительно тренеры с лицензией Rehasport, которую они регулярно обновляют. Наш клуб — член Landessportbund NRW и Behinderten- und Reha-Sportverband NRW.
Да. В вашем распоряжении раздевалки, душевые и закрывающиеся на ключ шкафчики. Удобно, если вы приходите прямо с работы.
Позвоните нам: 02381 28886. Вместе мы подберём подходящий курс и ответим на вопросы. На консультацию возьмите одобренное направление. Пробного занятия у нас нет.
Наши занятия проходят в aktivita, Hafenstraße 12, 59067 Hamm, прямо у главного вокзала. Остановки автобусов находятся прямо перед студией, есть и парковка.
Мы проводим занятия с понедельника по пятницу — утром, днём и вечером. По понедельникам, средам и четвергам есть вечерние группы до 21:00. Так Rehasport вписывается и в работу, и в семью. Актуальное расписание — на этой странице.
Подходящих вопросов не найдено. Позвоните нам по номеру 02381 28886.
У вас в руке бланк. В правом верхнем углу написано Muster 56 или G850. Мы объясняем самые важные строки, чтобы вы знали, о чём пойдёт речь при первом звонке.
Одно занятие длится 45 минут. Вы приходите в постоянную группу из 15–20 человек. Занятие ведёт тренер с лицензией Rehasport.
Каждое занятие мы начинаем со спокойной разминки. Тренер при этом видит, как вы себя сегодня чувствуете, и подстраивает следующие минуты под группу.
В зале под рукой небольшое оборудование: эспандеры, мячи, лёгкие гантели, коврики. Как группа с ними работает, тренеры решают, учитывая ваше самочувствие на сегодня. Вы делаете то, что вам подходит. Никто не давит.
Мы заканчиваем занятие растяжкой и расслаблением. Большинство уходят из зала расслабленными и разогретыми.
Что конкретно вы тренируете, мы определяем с вами на месте, а не на этом сайте. При острых болях или новой жалобе, пожалуйста, коротко поговорите с тренером перед занятием. Мы скорректируем программу, чтобы вам не приходилось пропускать.